Mardi 20 mai 2014
« Atelier de perfectionnement en préparation physique »
12 août 2014
8 h 30 à 16 h, Montréal
par Jonathan Pelletier Ouellet, Raymond Veillette et Sylvain Saindon
Objectif général:
Permettre aux entraîneurs de mieux intégrer la préparation physique à l'entraînement sportif, sur le terrain et en salle.
Trois sujets au programme :
Le travail de gainage et d'alignement corporel (Jonathan Pelletier-Ouellet)
L'entraînement des qualités aérobies pour des sports à dominance puissance (force-vitesse) (Raymond Veillette)
Développement de la synergie entre la force et l'agilité (Sylvain Saindon)